"În fiecare respirație găsim calea către centrul nostru. Yoga nu înseamnă să atingi degetele de la picioare.
Înseamnă să descoperi ce se află în drumul către acolo."
Principiile Asanelyth
Autenticitate
Fiecare persoană are propriul ritm și nevoile sale unice. Respectăm individualitatea fiecăruia.
Echilibru
Armonia între corp, minte și suflet. Găsirea punctului de echilibru în viața de zi cu zi.
Transformare
Yoga ca instrument de creștere personală și dezvoltare spirituală într-un mediu sigur.
Stiluri Adaptate Nevoilor Tale
Hatha Yoga
Perfect pentru începători, accent pe posturi statice și respirație conștientă.
Vinyasa Flow
Mișcare fluidă sincronizată cu respirația, pentru energia și vitalitatea zilnică.
Restorative Yoga
Relaxare profundă și regenerare, ideal pentru gestionarea stresului modern.
Yin Yoga
Posturi menținute timp îndelungat pentru flexibilitate și calm interior.
Ce Îți Oferă Practica cu Asanelyth
Yoga devine un stil de viață care îți transformă perspectiva asupra propriului corp și minte.
Flexibilitate Naturală
Îmbunătățirea gradual și sigur a mobilității corporale.
Echilibru Mental
Reducerea stresului și găsirea liniștii interioare.
Energie Vitală
Creșterea nivelului de energie și vitalitate zilnică.
Conectare Profundă
Relația autentic cu propriul corp și nevoile sale.
Alege Calea Ta spre Echilibru
Explorare
pe lună
- 4 sesiuni pe lună
- Acces la stiluri de bază
- Ghidare personalizată
Transformare
pe lună
- 8 sesiuni pe lună
- Toate stilurile disponibile
- Sesiuni de meditație
- Suport zilnic prin mesaje
Maestrie
pe lună
- Sesiuni nelimitate
- Sesiuni individuale
- Plan personalizat complet
- Acces prioritar la evenimente
Fiecare Călătorie Este Unică
La Asanelyth credem că yoga nu este o competiție, ci o călătorie personală de descoperire și creștere. Indiferent de vârstă sau nivelul de experiență, fiecare persoană găsește propriul ritm și propriul mod de a practica.
Instructorii noștri înțeleg importanța adaptării practicii pentru fiecare individ. Nu există "poziții perfecte", ci doar pozițiile care sunt potrivite pentru tine în acest moment.
Păși în Lumea Yogăi cu Asanelyth
Completează formularul și te vom contacta pentru a discuta despre nevoile tale și a găsi stilul de practică perfect pentru tine.
Întrebări Frecvente
Este yoga potrivită pentru începători?
Absolut! La Asanelyth fiecare clasă este adaptată pentru toate nivelurile. Instructorii oferă modificări și alternative pentru fiecare postură.
Ce echipament am nevoie?
Pentru început, ai nevoie doar de o saltea de yoga și haine confortabile. Toate celelalte accesorii sunt disponibile la studioul nostru.
Pot practica yoga la orice vârstă?
Da! Yoga este benefică pentru oameni de toate vârstele. Adapăm practica conform nevoilor și capacităților fiecărei persoane.
Cât timp durează o sesiune?
Sesiunile standard durează 75 de minute, incluzând timpul pentru relaxare finală. Avem și variante scurte de 45 de minute pentru programurile ocupate.